AI менен азыктануу, ашыкча түйшүксүз

Ар бир тиштем,түшүнүктүү.

Тамагыңызды сүрөткө тартыңыз, эмне жегениңизди айтыңыз же жумаңызды пландаңыз. Caloez күнүмдүк тандоолоруңузду бир нече секундда так азыктык маалыматка айландырат.

✦AI сүрөт аркылуу каттоо5353 тил тандоосу⌁iPhone · Android · Apple Watch
CALOEZAI тамак-аш анализи
Тамак-аш анализи үчүн сүрөткө тартылган тең салмактуу лосось тамагы
Лосось кошулган пайдалуу тамакКошууга даяр
612 ккал
Белок38gУглеводдор54gМайлар24g
98
Ден соолук көрсөткүчүМыкты тең салмактуулук
✦
AI даяр3 ингредиент табылды

Чыныгы жашоого ылайыкталган тамактанууну көзөмөлдөө.

Caloez тамактанууну, кыймыл-аракетти, суу ичүүнү жана дене көрсөткүчтөрүн бир ыңгайлуу күнүмдүк көрүнүшкө бириктирет — ошондо сиз сандарга баш оорутпай эле, өзгөрүүлөрдү байкай аласыз.

01

Тартып алуу

Сүрөткө тартыңыз же тамагыңызды өз сөзүңүз менен сүрөттөп бериңиз.

02

Түшүнүү

AI порцияларды, калорияларды, макронутриенттерди жана негизги азыктарды болжолдойт.

03

Алдыга жылуу

Максатыңызга ылайыкталган практикалык күнүмдүк көрүнүштү жана кеңештерди алыңыз.

Caloez AI

Бир тамак. Каттоонун үч жолу.

AI фото аркылуу таануу

Фотодон калорияны заматта аныктоо

AI текст аркылуу таануу

Сүрөттөмөдөн автоматтык эсептөө

AI үн менен тамакты жазуу

Тамакты жазып, калорияларды автоматтык эсептөө үчүн сүйлөңүз

✦

AI тамактануу анализи

Макронутриенттердин балансы

520Калориялар32 gБелок58 gУглеводдор18 gМайлар

Колдонмонун көрсөтмө мисалы

Сиздин күнүңүзгө ылайыкташтырылган.

01

Сүрөт тамак-аш журналына айланат

Тамактарды таанып, порцияларды бир нече секундда болжолдойт — сиз карап чыгып, оңдой турган деталдар менен.

AI сканерлөөдө
02

Табигый түрдө сураңыз

Эмне жегениңизди жазыңыз, тамак боюнча идеяларды алыңыз же жекелештирилген азыктануу кеңештерин жөнөкөй тил менен изилдеңиз.

“Тоок салаты жана латте”✦
03

Санды эмес, өзгөрүүнү көрүңүз

Күнүмдүк, жумалык жана айлык көрүнүштөр калорияларды, макронутриенттерди, сууну, салмакты жана активдүүлүктү түшүнүүнү жеңилдетет.

04

Ден соолук маалыматтарыңыз бир жерде

Толук маалымат алуу үчүн Apple Health же Health Connect менен байланыштырыңыз.

♥ 8,420⌁ 1.8 L

Caloez

Бүт күнүңүз бир жерде.

Калория, кыймыл, калыбына келүү жана ден соолук жазуулары чогуу.

Күндөлүк калория максаты

2,100

Спорт

280 kcal

Кадамдар

8,420

Уйку

7 h 42 m

Салмак

74.2 kg

Кан басымы

118 / 78

Кандагы глюкоза

5.2 mmol/L

Этек кир календары

28

Суу

Суу ичүүнү эскертүү

1.8 L
♥Apple Health HealthKit↔Health Connect Android

Уруксатыңыз менен колдоого алынган түзмөктөрдө Apple Health (HealthKit) же Health Connect туташтырыңыз.

Колдонмонун көрсөтмө мисалы

Биринчи тиштемден баштап, узак мөөнөттүү ритмге чейин.

01

Бир нече секунддагы тамак

Эртең мененки, түшкү же кечки тамакты сүрөткө тартып, күнүңүздү улантыңыз.

02

Маанилүү кыймыл-аракет

Кадамдарды, көнүгүүлөрдү, суу ичүүнү жана калыбына келүүнү бир көрүнүшкө бириктириңиз.

03

Үйрөнө турган жума

Тренддерди байкаңыз, тамакты пландаңыз жана аткарууга оңой болгон адаттарды калыптандырыңыз.

Салмак

Өнүгүүңүздү жанаша салыштырыңыз.

Салмакты каттап, өнүгүү сүрөттөрүн сактап, жолуңуздун ар кайсы этаптарын салыштырыңыз.

Тренддер85.6 → 74.2 kg

Колдонмонун көрсөтмө мисалы

AI түзгөн мисал сүрөт. Чыныгы натыйжа же натыйжа убадасы эмес.

Caloez AI

Алдын ала пландап, ар жума үйрөнүңүз.

Тамак планын түзүңүз же AI-га жеке апталык план жасатыңыз. Апталык AI талдоосу менен өнүгүүнү караңыз.

✦

Тамак планы

ЖИ жумалык тамактануу планы

ЖИ сиздин көрсөткүчтөрүңүзгө жана максаттарыңызга ылайык 7 күндүк меню түзөт

дүй.28шейш.29шарш.30бейш.1жума2ишм.3жек.4
Эртең мененки тамак420 kcal
Түшкү тамак580 kcal
Кечки тамак560 kcal
↗

Отчет

Прогресстин толук корутундусу

ОрточоТалдооТренддерУпай

Колдонмонун көрсөтмө мисалы

Caloez колдогон бардык тилдер үчүн — сиздики да кошулуп.

Caloez сиздин системалык тилиңизди ээрчийт, оңдон солго жазылган форматтарды колдойт жана жашооңуз кайда болбосун, AI тамак-аш маалыматтарын түшүнүктүү бойдон калтырат.

Тиркемени изилдөө ↗
English•简体中文•繁體中文(台灣)•繁體中文(香港)•日本語•한국어•Español•Français•Deutsch•Italiano•Português•Русский•العربية•Català•Hrvatski•Čeština•Dansk•Nederlands•Suomi•Ελληνικά•עברית•हिन्दी•বাংলা•ગુજરાતી•ಕನ್ನಡ•മലയാളം•मराठी•ଓଡ଼ିଆ•ਪੰਜਾਬੀ•தமிழ்•తెలుగు•اردو•Magyar•Bahasa Indonesia•Bahasa Melayu•Norsk•Polski•Română•Slovenčina•Svenska•ไทย•Türkçe•Українська•Tiếng Việt•Български•Српски•Slovenščina•Lietuvių•Latviešu•Eesti•Қазақша•Кыргызча•Oʻzbekcha•English•简体中文•繁體中文(台灣)•繁體中文(香港)•日本語•한국어•Español•Français•Deutsch•Italiano•Português•Русский•العربية•Català•Hrvatski•Čeština•Dansk•Nederlands•Suomi•Ελληνικά•עברית•हिन्दी•বাংলা•ગુજરાતી•ಕನ್ನಡ•മലയാളം•मराठी•ଓଡ଼ିଆ•ਪੰਜਾਬੀ•தமிழ்•తెలుగు•اردو•Magyar•Bahasa Indonesia•Bahasa Melayu•Norsk•Polski•Română•Slovenčina•Svenska•ไทย•Türkçe•Українська•Tiếng Việt•Български•Српски•Slovenščina•Lietuvių•Latviešu•Eesti•Қазақша•Кыргызча•Oʻzbekcha•
“
Сандар түшүнүктүү болгондо, ден соолукка пайдалуу тандоо жасоо жеңилдейт.
Caloez
10k+Дүйнө жүзүндөгү колдонуучулар

Колдонуучулардын пикирлери

Аттар жана пикирлер көрсөтмө мисал катары берилген.

Бир сүрөт, жазуу даяр.

Emily Wilson
Тез тартылган сүрөт тамакты каттоону жеңилдетет. Эми бул адатты күн сайын улантуу кыйла оңой.

Күнүмдүк адаттарым айкын болду.

Daniel Brooks
Тамак, суу жана кыймыл бир жерде болгондуктан, күнүмдүк адаттарымды жакшыраак түшүнөм.

Карманууга ыңгайлуу күн тартиби.

Sophie Martin
Тамакты пландоо жана апталык тенденциялар күнүмдүк жашоомо ылайык чакан өзгөрүүлөрдү жасоого жардам берет.
CaloezCaloezAI азыктануу боюнча жардамчы

Кийинки тамагыңыз жаңы башталыш

Көбүрөөк билиңиз.Азыраак эсептеңиз.

iPhone, Android жана Apple Watch'та акысыз баштаңыз. Сиздин күнүмдүк азыктануу боюнча жардамчыңыз бир гана басуу алыстыкта.

Caloez жалпы ден соолукту жана жеке көзөмөлдү колдойт. Ал медициналык кеңеш, диагноз же дарылоону сунуштабайт.