ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ।
AI ਪੋਸ਼ਣ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਮਿਹਨਤ ਦੇ
ਹਰ ਇੱਕ ਬੁਰਕੀ,ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਵੇ।
ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। Caloez ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੀ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
✦AI ਫੋਟੋ ਲੌਗਿੰਗ5353 ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਕਲਪ⌁iPhone · Android · Apple Watch
CALOEZAI ਭੋਜਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਸੈਲਮਨ ਪਾਵਰ ਬਾਊਲਜੋੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ
612 kcalਪ੍ਰੋਟੀਨ38gਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ54gਫੈਟ24g
98
ਸਿਹਤ ਸਕੋਰਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਤੁਲਨ
✦
AI ਤਿਆਰ3 ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਮਿਲੀਆਂ
01
ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ। ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਜ਼ਿਆਦਾ।
ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਜੋ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
Caloez ਭੋਜਨ, ਕਸਰਤ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਊ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ — ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੋ।
ਸਮਝੋ
AI ਹਿੱਸੇ, ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਗੇ ਵਧੋ
ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਊ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
Caloez AI
ਇੱਕ ਭੋਜਨ। ਦਰਜ ਕਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕੇ।
AI ਫੋਟੋ ਪਛਾਣ
ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
AI ਟੈਕਸਟ ਪਛਾਣ
ਟੈਕਸਟ ਵਰਣਨ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਗਣਨਾ ਕਰੋ
AI ਵੌਇਸ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ
ਭੋਜਨ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੋਲੋ
✦
AI ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰੋ
520ਕੈਲੋਰੀ32 gਪ੍ਰੋਟੀਨ58 gਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ18 gਫੈਟ
ਐਪ ਦਾ ਉਦਾਹਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼
02
ਇੱਕ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਤਸਵੀਰ
ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਫੂਡ ਲੌਗ
ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ — ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਅਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
AI ਸਕੈਨਿੰਗ
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛੋ
ਟਾਈਪ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲੱਭੋ।
“ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਾਟੇ”✦
ਸਿਰਫ਼ ਨੰਬਰ ਨਹੀਂ, ਪੈਟਰਨ ਦੇਖੋ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਵਿਊ ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋ, ਪਾਣੀ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ, ਇਕੱਠਾ
ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਜਿੱਥਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ 'ਤੇ Apple Health ਜਾਂ Health Connect ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।
♥ 8,420⌁ 1.8 L
Caloez
ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਦਿਨ, ਇੱਕੋ ਥਾਂ।
ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਹਿਲਜੁਲ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡ ਇਕੱਠੇ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਟੀਚਾ
2,100ਕਸਰਤ
280 kcalਕਦਮ
8,420ਸਲੀਪ
7 h 42 mਭਾਰ
74.2 kgਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
118 / 78ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
5.2 mmol/Lਮਾਹਵਾਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
28ਪਾਣੀ
ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
♥Apple Health HealthKit↔Health Connect Android
ਤੁਹਾਡੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਸਮਰਥਿਤ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ Apple Health (HealthKit) ਜਾਂ Health Connect ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
ਐਪ ਦਾ ਉਦਾਹਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼
03
ਆਮ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਪਹਿਲੀ ਬੁਰਕੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੱਕ।
01ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ
ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
02ਗਤੀਵਿਧੀ ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
ਕਦਮਾਂ, ਵਰਕਆਊਟ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਿਊ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ।
03ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਟਰੈਂਡਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ ਜੋ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੋਣ।
ਭਾਰ
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨਾਲੋ-ਨਾਲ ਦੇਖੋ।
ਵਜ਼ਨ ਦਰਜ ਕਰੋ, ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਸੰਭਾਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਪੜਾਅ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।
ਭਾਰ ਰੁਝਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ85.6 → 74.2 kg
ਐਪ ਦਾ ਉਦਾਹਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼
AI ਨਾਲ ਬਣੀ ਉਦਾਹਰਨ ਤਸਵੀਰ। ਅਸਲ ਨਤੀਜਾ ਜਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ।
ਪਹਿਲਾਂ85.6 kg16 ਫ਼ਰ 2025
ਬਾਅਦ74.2 kg20 ਅਗ 2026
ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ
Caloez AI
ਪਹਿਲਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਸਿੱਖੋ।
ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜਾਂ AI ਤੋਂ ਨਿੱਜੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਵਾਓ। AI ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
✦
ਮੀਲ ਪਲਾਨ
AI ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
AI ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ 7-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਪਲਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ
ਸੋਮ28ਮੰਗਲ29ਬੁੱਧ30ਵੀਰ1ਸ਼ੁੱਕਰ2ਸ਼ਨਿੱਚਰ3ਐਤ4
ਨਾਸ਼ਤਾ420 kcalਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ580 kcalਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ560 kcal↗
ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਾਰ
ਔਸਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਭਾਰ ਰੁਝਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਖੁਰਾਕ ਸਿਹਤ ਸਕੋਰ
ਐਪ ਦਾ ਉਦਾਹਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼
04
ਵੈਲਨੈੱਸ ਹਰ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਦੀ ਹੈ
ਹਰ ਉਸ ਭਾਸ਼ਾ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਸਦਾ Caloez ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਮੇਤ।
Caloez ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਸਟਮ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੱਜੇ-ਤੋਂ-ਖੱਬੇ ਲੇਆਉਟ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ AI ਫੂਡ ਇਨਸਾਈਟਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋਵੋ।
ਐਪ ਨੂੰ ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰੋ ↗English•简体中文•繁體中文（台灣）•繁體中文（香港）•日本語•한국어•Español•Français•Deutsch•Italiano•Português•Русский•العربية•Català•Hrvatski•Čeština•Dansk•Nederlands•Suomi•Ελληνικά•עברית•हिन्दी•বাংলা•ગુજરાતી•ಕನ್ನಡ•മലയാളം•मराठी•ଓଡ଼ିଆ•ਪੰਜਾਬੀ•தமிழ்•తెలుగు•اردو•Magyar•Bahasa Indonesia•Bahasa Melayu•Norsk•Polski•Română•Slovenčina•Svenska•ไทย•Türkçe•Українська•Tiếng Việt•Български•Српски•Slovenščina•Lietuvių•Latviešu•Eesti•Қазақша•Кыргызча•Oʻzbekcha•English•简体中文•繁體中文（台灣）•繁體中文（香港）•日本語•한국어•Español•Français•Deutsch•Italiano•Português•Русский•العربية•Català•Hrvatski•Čeština•Dansk•Nederlands•Suomi•Ελληνικά•עברית•हिन्दी•বাংলা•ગુજરાતી•ಕನ್ನಡ•മലയാളം•मराठी•ଓଡ଼ିଆ•ਪੰਜਾਬੀ•தமிழ்•తెలుగు•اردو•Magyar•Bahasa Indonesia•Bahasa Melayu•Norsk•Polski•Română•Slovenčina•Svenska•ไทย•Türkçe•Українська•Tiếng Việt•Български•Српски•Slovenščina•Lietuvių•Latviešu•Eesti•Қазақша•Кыргызча•Oʻzbekcha•
“
ਜਦੋਂ ਅੰਕੜੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਆਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
CaloezAI ਪੋਸ਼ਣ ਸਾਥੀਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ
ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੋ।ਘੱਟ ਗਿਣੋ।
iPhone, Android ਅਤੇ Apple Watch 'ਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸਾਥੀ ਬੱਸ ਇੱਕ ਟੈਪ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੈ।
Caloez ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।